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Recomeço pós fim do ano 😔
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
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909 kcal
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Fedt: 28,06g | Prot.: 52,30g | Kulhyd.: 150,73g.
Morgenmad: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Kellogg's Sucrilhos. Frokost: Arroz com cenoura e milho, Laranja Pêra, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Aftensmad: Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Andet: Tirolez Queijo Minas Frescal Light Zero Lactose , Hortifruti Melancia, Lacta Ouro Branco, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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