Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1640 kcal
|
Fedt: 77,80g | Prot.: 52,31g | Kulhyd.: 189,92g.
Frokost: Кофе с Молоком, Сахар, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Шампиньоны, Обычные Блины. Aftensmad: Кофе с Молоком, Сахар, Тирамису, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Тушенка Свиная. Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|