Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1095 kcal
|
Fedt: 35,22g | Prot.: 94,41g | Kulhyd.: 100,33g.
Morgenmad: Филе индейки в кефире, Дикси Брокколи. Frokost: Филе индейки в кефире, Дикси Брокколи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки. Aftensmad: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Черкизово Ветчина с Индейкой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Andet: 0 Калорий Наполеон без Сахара. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Verónika Raydok-Halen's Vægt Historie
|