Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2015
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1345 kcal
|
Fedt: 38,31g | Prot.: 123,58g | Kulhyd.: 134,26g.
Morgenmad: Вкусный День Творог Обезжиренный, Ашан Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре из Яблок Гипоаллергенное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Льняное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белебеевский Сыр Белебеевский. Frokost: Болгарский Перец, Вкусный День Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре из Яблок Гипоаллергенное, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Укроп. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Морковь, Красное Яблоко, Банан. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Чай с Молоком, Куриное Филе, Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре из Яблок Гипоаллергенное. mere..
|
|
1879 kcal
|
Motion:
Strygning - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худая Женя's Vægt Historie
|