Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1116 kcal
|
Fedt: 38,59g | Prot.: 98,13g | Kulhyd.: 90,27g.
Morgenmad: Ovo, Iogurte, Visconti Torrada Integral, Suco de Laranja Natural. Frokost: Moela de Frango Cozida, Salada de Folhas. Snacks/Andet: Piracanjuba Linhaça, Amaranto e Chia, Seara Presunto Cozido, Qualitá Rolinhos de Wafer Cobertos com Chocolate. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IvaniraPP's Vægt Historie
|