Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1619 kcal
|
Fedt: 91,25g | Prot.: 108,35g | Kulhyd.: 90,16g.
Morgenmad: Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Avocado, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Honigmelonen, Kaffee mit Milch. Frokost: Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Lindenhof Gouda, Krautpfanne. Aftensmad: Gekochtes Ei, Aldi Cashewkerne, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Snacks/Andet: Pistazien, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|