Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
2718 kcal
|
Fedt: 73,79g | Prot.: 176,67g | Kulhyd.: 333,63g.
Morgenmad: FitNut Fitnut Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Mis Laktozsuz Süt, Tavuk Göğüs Eti, Proteinocean Cream Of Rice (Coconut). Aftensmad: Proteinocean Whey Protein Raspberry Cheesecake, Tavuk Göğüs Eti, Proteinocean Cream Of Rice (Coconut). Snacks/Andet: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Amigo Yer Fıstığı, Waspco Peanut Butter Bar, Kranky Corn Flakes, Mis Laktozsuz Süt. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nocallori's Vægt Historie
|