Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
1396 kcal
|
Fedt: 54,03g | Prot.: 90,97g | Kulhyd.: 136,91g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Очень Лаваш Армянский , Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Петруха Ветчина Мраморная. Frokost: Смаката Мёд Натуральный Гречишный , Молочные Горки Творог 2%, Петруха Ветчина Мраморная, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Яйцо, Евроопт Хлеб Жаночы. Aftensmad: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп Средиземноморский, Марьино Пельмени с Курицей. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tasha-sosedka's Vægt Historie
|