Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
88 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
967 kcal
|
Fedt: 53,83g | Prot.: 28,37g | Kulhyd.: 98,29g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Apfel. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Tomaten, Aldi Ziegen-Frischkäse, Roggenbrot. Snacks/Andet: Kaffee. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Scalagrasso's Vægt Historie
|