|
Blutdruck: Re. > 131 / 85 / 90 (11:00 Uhr)
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
1602 kcal
|
Fedt: 49,91g | Prot.: 41,03g | Kulhyd.: 240,66g.
Morgenmad: Huel Trinkmahlzeit, Kaffee mit Milch. Frokost: Weight Watchers Pasta Bolognese . Snacks/Andet: Pfanner Erdbeere Fragola, Vanillekipferl. mere..
|
|
1948 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|