Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
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41 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
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1143 kcal
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Fedt: 47,92g | Prot.: 58,03g | Kulhyd.: 124,49g.
Morgenmad: Hacendado Yogur Natural, Foodspring Protein Cream Salted Caramel Flavour, MyProtein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Plátano, Moras, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Leche Semidesnatada, Té Matcha, Maca. Frokost: Alpro Frutos Rojos con Datiles, Felicia Penne con Avena y Maíz, Albo Caballa en Aceite de Oliva Virgen Extra, Espárragos, Italiamo Pesto Verde. Aftensmad: Hacendado Chocolate Negro 72%, Dátil, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Montesinos Requesón, Huevo Frito, Aguacate, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Snacks/Andet: Chips de Banana, Caqui, Uva Negra. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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lovelle447's Vægt Historie
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