Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
82 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
1018 kcal
|
Fedt: 41,59g | Prot.: 53,69g | Kulhyd.: 110,56g.
Morgenmad: Jabłko, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy. Frokost: Sernik, Spaghetti Bolognese, Kawa z Mlekiem. Aftensmad: Sałata Rzymska, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Masło, Morliny Kiełbasa Krakowska, Chleb Biały. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|