|
🤘🏼😎🔥
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
830 kcal
|
Fedt: 36,77g | Prot.: 31,03g | Kulhyd.: 91,98g.
Morgenmad: Alpro Badem Sütü Şekersiz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Duru Chia, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Tat Barbunya Pilaki. Snacks/Andet: Züber Collagen Protein Bar Cocoa Nibs, Muz, Peyman Çiğ Badem. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|