Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
1630 kcal
|
Fedt: 68,02g | Prot.: 115,70g | Kulhyd.: 136,33g.
Morgenmad: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Овсяная Мука . Frokost: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Sabrina Смесь Салатная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Булгур. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|