Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
111,6 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 111,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
590 kcal
|
Fedt: 25,79g | Prot.: 75,59g | Kulhyd.: 12,74g.
Frokost: Contra-filé Grelhado, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Palmito, Alface. Aftensmad: Seara Salame tipo Italiano. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emagrecerenata's Vægt Historie
|