Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
2473 kcal
|
Fedt: 110,11g | Prot.: 138,51g | Kulhyd.: 229,06g.
Morgenmad: Яичница, Желтая Кукуруза, Кефир 2,5%, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Онигири с Курицей. Frokost: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, ВкусВилл Бульон Куриный, Вареное Яйцо, Бахетле Каша Гречневая Рассыпчатая, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Кетоша Жмых Тыквенный, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Форель Карельская, Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Andet: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vladislavikus's Vægt Historie
|