Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
2220 kcal
|
Fedt: 71,62g | Prot.: 185,56g | Kulhyd.: 207,59g.
Morgenmad: Алые Паруса Яблоки Моченые, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Говядина Постная, Гречка Отварная. Frokost: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aftensmad: Махеевъ Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|