Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
2889 kcal
|
Fedt: 141,14g | Prot.: 115,67g | Kulhyd.: 302,25g.
Morgenmad: Красный Мозырянин Зефир со Вкусом Кофе и Сливок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог Мягкий 4%, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Яйцо, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая. Frokost: Томатная Паста, Del Mare Морская Капуста, Куриное Филе, Рис Вареный. Aftensmad: Зефир в Шоколаде, Спартак Шоколад Весовой Dark Lux , Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Мандарины, Виноград, Кешью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|