Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
1438 kcal
|
Fedt: 50,05g | Prot.: 137,69g | Kulhyd.: 106,96g.
Morgenmad: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Мистраль Гречка. Frokost: Barilla Макароны, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Гречка, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Barilla Макароны, Ruslab 100% Pure Whey Protein, Котлеты из Говядины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
evgenia842's Vægt Historie
|