Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
1463 kcal
|
Fedt: 50,04g | Prot.: 142,44g | Kulhyd.: 108,37g.
Morgenmad: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш, Barilla Макароны. Frokost: Смешанные Орехи, Филе Индейки, Barilla Макароны. Aftensmad: Филе Индейки, Barilla Макароны. Snacks/Andet: Кунжутное Масло, Мираторг Котлета Куриная , Ruslab Мицеллярный Казеин, Barilla Макароны. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
|
evgenia842's Vægt Historie
|