Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
94 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
1335 kcal
|
Fedt: 48,34g | Prot.: 65,60g | Kulhyd.: 149,06g.
Morgenmad: Bananas. Frokost: Fried Egg , Onions, Brown Bread. Aftensmad: White Rice, Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Lean Minced Beef. Snacks/Andet: NPL Pre-Workout, Game Isotonic, USN Creatine Transport. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michie_getsfitter's Vægt Historie
|