Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
1296 kcal
|
Fedt: 60,24g | Prot.: 64,66g | Kulhyd.: 119,49g.
Morgenmad: Маккорн Попкорн Карамельный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ермолино Сырники с Изюмом. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Красный Лук, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Qwikler Praline, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|