Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
766 kcal
|
Fedt: 38,80g | Prot.: 60,43g | Kulhyd.: 44,34g.
Morgenmad: Укроп, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе, Яйцо-Пашот, Пятерочка Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Риккотта. Frokost: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Andet: Имбирный Чай, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|