Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
1549 kcal
|
Fedt: 81,76g | Prot.: 96,25g | Kulhyd.: 102,11g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Menemen, Keto ekmek. Formiddagsmad: Şekersiz Türk Kahvesi. Frokost: Yumurta, Kıyma. Eftermiddagsmad: Ülker Halley. Før aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt. Aftensmad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|