Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
1607 kcal
|
Fedt: 59,77g | Prot.: 89,19g | Kulhyd.: 132,51g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, ВкусВилл Молоко Безлактозное 3,5-4,5%, Починки Сыр Губернский, Гречка Отварная. Frokost: Кабачок, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Индейка в Сметане. Aftensmad: Ирис Ирис Крепыш, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Новый Океан Креветки Очищенные, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Andet: Киви, Мандарины, Гренки Домашние, Grow Food Суп с Бараниной, Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|