Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
1339 kcal
|
Fedt: 57,50g | Prot.: 77,62g | Kulhyd.: 126,05g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Памперникел, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Морковь, Омлет или Яичница. Frokost: Помидоры Черри, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Aftensmad: Хлеб Памперникел, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника , Куриное Филе. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Видимаяцель's Vægt Historie
|