Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
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2587 kcal
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Fedt: 100,21g | Prot.: 201,30g | Kulhyd.: 190,88g.
Morgenmad: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Aftensmad: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Andet: Myvegan Coated Crispy Wafer, Myvegan Double Dough Brownie, Rocka Nutrition Nowhey Clear Cherry Lollipop. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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