Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
1205 kcal
|
Fedt: 43,58g | Prot.: 91,30g | Kulhyd.: 112,30g.
Morgenmad: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Брюссельская Капуста, Морковь, Супер Зерна Проростки Машу, АТБ Перец Запечённый, Vita Verde Буряк Варений. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Краснокочанная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Yofi Хумус с Баклажанами, Соленые Огурцы с Укропом, Илона Пита Арабская. Snacks/Andet: Nestle Studentska, De Luxe Конфеты Трюфель . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
makiievska's Vægt Historie
|