Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
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752 kcal
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Fedt: 9,54g | Prot.: 29,45g | Kulhyd.: 143,79g.
Morgenmad: Mandarine, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Senf, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Vollkornbrot. Snacks/Andet: Honig. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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