Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
765 kcal
|
Fedt: 31,48g | Prot.: 69,19g | Kulhyd.: 65,75g.
Morgenmad: Мандарины, Вязанка Ветчина Филейская, Ашан Сыр Гауда, Heinz Кетчуп с Чесноком Pikador , Ашан Пшеничные Булочки. Frokost: Вязанка Сливушки Сосиски , Жареное Яйцо без Жира, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Delicato Кокосовое Масло, Bagerstat Булочки для Бургера Прайм. Aftensmad: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Перекресток Креветки Королевские 50/70. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Еdelweiss's Vægt Historie
|