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Ich wünsche Euch einen schönen Abend und für diejenigen die bei Eis und Schnee noch unterwegs sind, kommt gut nach Hause 😊
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93,7 kg
Indtil videre tabt: 58,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
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570 kcal
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Fedt: 13,51g | Prot.: 80,39g | Kulhyd.: 33,73g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Iglo Viva Espana - Hähnchen Paella, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. mere..
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stabil vægt
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