Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
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110,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
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1955 kcal
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Fedt: 98,72g | Prot.: 102,95g | Kulhyd.: 164,66g.
Morgenmad: Tomaten, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Wiltmann Peperoni-Salami, Kölln Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Frokost: Orangen, Gemischter Salat mit Dressing, Apetito Senfsoße , Knorr Zitronen Butter Sauce, Hartgekochtes Ei, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Hähnchenbrustfilet mit Rosenkohl. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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