Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
81 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1293 kcal
|
Fedt: 66,11g | Prot.: 114,88g | Kulhyd.: 57,22g.
Morgenmad: Grilled Chicken, Egg Omelet , Latte Coffee. Frokost: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken. Aftensmad: Grapes, Apple, Brown Rice Cakes . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Oleg_BaliLife88's Vægt Historie
|