Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1350 kcal
|
Fedt: 30,80g | Prot.: 166,50g | Kulhyd.: 97,54g.
Morgenmad: ANS Performance N-Iso. Frokost: Lalapan, Nasi Putih, Ayam Goreng, Dada Ayam. Aftensmad: Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ANS Performance N-Iso. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
romiwohangara's Vægt Historie
|