Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2015
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
922 kcal
|
Fedt: 34,38g | Prot.: 47,23g | Kulhyd.: 113,30g.
Morgenmad: Spinach, Strawberries, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, 2% Fat Milk, Bananas. Frokost: Costco Tiramisu Cake, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Hissho Sushi Dynamite Spicy Tuna Roll. Snacks/Andet: David Seeds Pumpkin Seeds. mere..
|
|
1848 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|