Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1156 kcal
|
Fedt: 45,69g | Prot.: 79,68g | Kulhyd.: 103,97g.
Morgenmad: Mleczna Dolina Сметана 12%, Премия Мёд Липовый, Alesto Микс Орехов, Панкейки ПП. Frokost: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриные Грудки (Жареные), Салат з горіхами. Snacks/Andet: FIZI Hazelnut Himalayan Salt. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|