Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1551 kcal
|
Fedt: 72,06g | Prot.: 76,89g | Kulhyd.: 147,38g.
Morgenmad: Клубника (Замороженная с Сахаром), Обычные Блины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Колбаса Докторская, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Омлет с Молоком. Frokost: Самокат Чипсы Картофельные Соус Дзадзики, Чай с Лимоном и Сахаром, Bounty Bounty, Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Суп Куриный с Вермишелью, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Aftensmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|