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Giovedì 18 gennaio 2024
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
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3340 kcal
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Fedt: 119,68g | Prot.: 179,64g | Kulhyd.: 378,77g.
Morgenmad: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela, Crownfield Fiocchi d'Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Frokost: Panna Cotta, McDonald's Grissini, Ciabattine, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Vitello Tonnato, Vitello Tonnato, Pasta al Forno. Aftensmad: Land Protein + Fiocchi di Latte, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Andet: Clementine, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mandorle, Favorina Calendario Avvento, Chiquita Banana. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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