Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
708 kcal
|
Fedt: 19,79g | Prot.: 73,40g | Kulhyd.: 59,07g.
Morgenmad: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Norven Форель Слабосоленая, Зеленая Линия Риккотта, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочный Домик Творог 5%. Frokost: Хлеб Бородинский, Лето Укроп Свежий, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гранат. Snacks/Andet: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Тунец в Воде (Консервы), ВкусВилл Рикотта, Хлеб Бородинский. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|