Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1351 kcal
|
Fedt: 77,13g | Prot.: 82,76g | Kulhyd.: 83,16g.
Morgenmad: FIZI Hazelnut Himalayan Salt, Банан. Frokost: Оливковое Масло, Яйцо, Своя Линия Семга Слабосоленая , Авокадо, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Илона Хлеб Житня Насолода. Aftensmad: Говядина Отварная, Греческий Салат. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Сердца Вареные . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia_ostapchuk's Vægt Historie
|