Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
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52,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
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1742 kcal
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Fedt: 57,35g | Prot.: 138,19g | Kulhyd.: 162,27g.
Morgenmad: Milk Pro Complete Vaniglia, Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Chiquita Banana, Prozis Protein Muesli Chocolate & Caramel. Frokost: Prozis Konjac Rice, Zucchine, Gamberetto Cotti. Aftensmad: Taco Morbido con Manzo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Sour Cream (Panna Acida), Uncle Ben's Nacho Chips. Snacks/Andet: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Mela, Smart Bevanda Vegetale Soia, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Albume d'uovo, Conad Semi di Zucca, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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