Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
1395 kcal
|
Fedt: 45,68g | Prot.: 113,16g | Kulhyd.: 134,03g.
Morgenmad: Санта Бремор Форель Слабосолёная , Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Полоцкие Хлебцы с Чесноком. Formiddagsmad: Белевский Эталон Пастила Яблочная с Черникой. Frokost: Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц , Картофель (с Кожурой), Green Ray Фасоль Белая, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный. Eftermiddagsmad: Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Aftensmad: Куриное Филе на Пару, Соевый Соус, Оливковое Масло, Мексиканская Смесь. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ioannayanochka's Vægt Historie
|