Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1314 kcal
|
Fedt: 42,75g | Prot.: 65,69g | Kulhyd.: 167,11g.
Morgenmad: Maçã, Café com Açúcar, Frango Desfiado, Tirolez Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Frokost: Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido, Yoki Farofa Pronta. Aftensmad: Peras, Omelete de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JullyCarva's Vægt Historie
|