Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1843 kcal
|
Fedt: 73,27g | Prot.: 125,31g | Kulhyd.: 165,34g.
Morgenmad: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Красная Цена Молоко 1,5%, Рестория Шеф Спаржа по-Корейский, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное. Frokost: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Monini Оливковое Масло, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Пава Пава Мякоть Индейки, Borges Оливки Зеленые с Лимоном, Помидоры. Aftensmad: Глобус Пончик с Кремом Ваниль. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Iriska1948's Vægt Historie
|