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Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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93,6 kg
Indtil videre tabt: 58,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
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547 kcal
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Fedt: 8,06g | Prot.: 80,25g | Kulhyd.: 34,71g.
Morgenmad: Quäse Protein, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Lyttos Schafskäse Leicht, Arla Skyr, Gemischter Salat, Mischgemüse, Naturgut Bio-Dinkelreis, Culinea Lammfleisch-Streifen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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