|
Vamos que vamos!
Anti-inflamatórios e algumas jacadas mas seguirei firme!
|
76 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
760 kcal
|
Fedt: 36,19g | Prot.: 29,89g | Kulhyd.: 82,00g.
Morgenmad: Suco Detox. Frokost: Ovo Cozido, Legumes Refogados. Aftensmad: McCain Batata Frita para Forno, Sadia Hot Pocket X-Burguer. Snacks/Andet: Leão Chá Verde. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
08 maj 15 af medlem: Priscilla Queiroz
|
Drogas ferram com tudo... simbora Thais !!!
09 maj 15 af medlem: rogerpaixao
|
Vamos que vamos !
Obrigada gente , o FS tem me dado bastante motivação pra continuar ...
NUNCA consegui manter uma alimentação saudável no almoço e café da manhã do fds e posso dizer? Não tá sendo tão ruim assim , estou super de boa e sem vontade de voltar com meus dois pãezinhos e minha caneca de Nescau, Rsrs
Agora é convencer o namorido a não trazer lanches a noite pra casa , pq esses sim são meus pontos fracos, rsrsrs
09 maj 15 af medlem: ThaisVasconcelos1
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ThaisVasconcelos1's Vægt Historie
|