Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1188 kcal
|
Fedt: 56,07g | Prot.: 67,26g | Kulhyd.: 100,06g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Инди Буженина из Индейки, Ого Хлебец с Луком. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Фрешфрост Суп Куриный с Рисом и Фрикадельками. Aftensmad: Вафли с маслом сл, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Andet: Ого Хлебец с Луком, Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|