Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1239 kcal
|
Fedt: 47,30g | Prot.: 63,00g | Kulhyd.: 91,85g.
Morgenmad: 黑咖啡, TimTam 焦糖巧克力餅乾. Frokost: 富統 胡椒牛肉, 白飯, 炒雞蛋, 炒高麗菜, 炒青菜, 豆干, 紅燒豆腐. Snacks/Andet: 拉亞 蘋果茶, 雞蛋糕. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|