|
Без нарушений
|
123,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 67,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
1663 kcal
|
Fedt: 66,50g | Prot.: 189,90g | Kulhyd.: 68,68g.
Morgenmad: ВкусВилл Форель Радужная Солёная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Яйцо, ВкусВилл Бекон, Шпинат, ВкусВилл Морковь по-Корейски (Золотой Урожай). Frokost: ВкусВилл Пюре из Чернослива, Кунжутное Масло, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Куриное Филе, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Aftensmad: ВкусВилл Величина из Индейки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Прасковья Молочкова Творог 5%. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ulik77gord's Vægt Historie
|