Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
658 kcal
|
Fedt: 32,95g | Prot.: 34,62g | Kulhyd.: 54,46g.
Morgenmad: Окей Блины с Творогом , Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Язык Говяжий Отварной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
|
|